Geluksweetjes

Wist je dat:

  • er geen weg is naar geluk, maar geluk de weg is (Dalai Lama).
  • geluk voor ieder mens anders lijkt te zijn.
  • je kijk op het leven en de keuzes die je maakt voor 40 procent je geluksniveau bepalen. Dit betreft bijvoorbeeld vriendschappen, werk en participatie in de samenleving.
  • vergelijking de wortel is van al het ongeluk (Dalai Lama).
  • succes niet de sleutel is naar geluk, maar geluk de sleutel is naar succes. Als je doet wat je wilt, zul je succesvol zijn (Albert Schweitzer).
  • gelukkige mensen een positief zelfbeeld hebben.
  • gisteren geschiedenis is, morgen een mysterie en vandaag het werkelijke geschenk. Daarom is het Engelse woord voor vandaag en voor cadeau hetzelfde, namelijk ‘the present’ (Eleanor Roosevelt).
  • geld niet gelukkig maakt. Nadat in de materiële basisbehoeften is voorzien, heeft extra geld geen invloed op het niveau van geluk.
  • in tijden van grote tegenslag het grootste vermogen bestaat om goed te doen, zowel voor jezelf als voor anderen (Dalai Lama).
  • onderzoek er op duidt dat geluk voor ongeveer 50 procent erfelijk bepaald is. De rest van de verschillen wordt veroorzaakt door invloeden uit de omgeving.
  • de meest effectieve manier om je geluksgevoel te verhogen is om iets voor een ander te doen. Of om een brief van dankbaarheid te sturen naar iemand die om je geeft. Vijf van dergelijke handelingen in een week zal je geluk verhogen.
  • als een kind in de klas niet gelukkig is, niemand in de klas gelukkig is (Kanamori).
  • hoe gelukkiger je bent, hoe meer antistoffen je lichaam aanmaakt – zelfs tot 50 procent meer.
  • de meest effectieve manier om op de lange termijn je gevoelens van geluk te verhogen is om je krachten en talenten, of je levensdoel te begrijpen en dit te delen met anderen.